menuordersearch
mivehonlline.ir

بهترین میوه ها برای زیبایی پوست کدامها هستند؟ ,

۱۳۹۷/۱۰/۲ یکشنبه
(0)
(0)
بهترین میوه ها برای زیبایی پوست کدامها هستند؟
بهترین میوه ها برای زیبایی پوست کدامها هستند؟

ما می توانیم این واقعیت را باور کنیم که با  افزایش سن ، پوست پیر میشود. پیشگیری ازپیری آسان نیست . حتی برخی از پوستها را جراحی میکنند تا زیبا و جوان شود . در اینجا بروش طبیعی راههایی برای  کم کردن سرعت پیری پوست توصیه میکنیم که خوردن میوه مناسب برای پوست است . خوردن 5 وعده میوه در روز باعث می شود پوست  سالم و درخشان باشد اما بهترین میوه ها برای زیبایی پوست کدامها هستند؟

با گذشت زمان، در اثر آلودگی‌های محیطی، نور آفتاب و استرس پوست به مرور شادابی و روشنی خود را از دست می‌دهد و پر از لک‌ و چروک می‌شود. میوه‌ها و سبزی‌ها که در هر فصل انواع مختلفی از آن‌ها یافت می‌شود، ضدلک‌ها و ضدچروک‌های طبیعی‌اند که خداوند خلق کرده است. گوجه، هویج، لیمو، میوه‌های سرخ‌رنگ و… تأثیر فوق‌العاده‌ای در جوان کردن و زیباسازی پوست ما دارند. در مصر باستان به خواص درمانی این گروه از مواد غذایی پی برده بودند و از آن‌ها به عنوان «غذاهای جاودانه» نام می‌بردند.

 

امروزه نیز متخصصان معتقدند اگر بدانید از چه میوه‌ای در چه فصلی و در چه شرایطی استفاده کنید و چگونه خواص ارزشمند آن‌ها را استخراج کنید، همیشه پوستی جوان و زیبا خواهید داشت. میوه‌ها برای پوستمان مفیدند چون حاوی ترکیب‌های فعالی هستند که هر یک برای نوعی بیماری پوستی مناسب است. البته همه میوه‌ها، ترکیب‌های مشابه‌ای مثل قندها دارند که تحریک‌کننده ساخت سلول‌های جدید پوستی است اما ورای این ترکیب‌ها میوه‌ها می‌توانند دیگر نیازهای پوستی را برطرف کنند. برخی از ترکیب‌های موثر آن‌ها شامل موارد زیر است:

پلی‌فنول‌ها و تانن‌ها: این آنتی‌اکسیدان‌ها و آنتی‌رادیکال‌ها از پیری پوست در اثر گذر زمان، استرس، خستگی، آثار مضر نور آفتاب و آلودگی پیشگیری می‌کنند. بهترین منابع آن میوه‌های قرمز، زرد و نارنجی رنگ هستند.

موسیلاژها و پکتین: این مرطوب و نرم‌کننده‌ها، نقشی اساسی در حفاظت از اپیدرم ایفا می‌کنند. منبع خوب آن‌ها سیب و انگور است.

میوه آنلاین

اسید میوه‌های ارگانیک یا AHA: این متعادل‌کننده‌ها، جریان خون زیرپوستی را افزایش می‌دهند و به نوسازی سلول‌ها کمک می‌کنند. کیوی، انگور، گوجه و مرکبات منابع خوب اسیدهای میوه‌اند.

 

ریتم بدن ما با توجه به 4 فصل تنظیم شده است و پوست ما نیز در هر فصل تغییر می‌کند. میوه‌هایی که در هر فصل می‌رسند، بهترین انتخاب برای سلامت پوستمان هستند. مثلاً در فصل تابستان بیشتر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شویم بنابراین میوه‌های آبداری مثل طالبی یا هندوانه بهترین گزینه انتخابی‌اند. برعکس در زمستان پوست کمتر در معرض آفتاب است و انرژی کمتری دریافت می‌کند. در این فصل انجیر و خرما که غنی از قند هستند، می‌توانند برای پوستمان مفید باشند.

نکته دیگر اینکه غیر از فصل باید به احساسات و شرایط روانی خودمان هم توجه داشته باشیم. می‌گویند پوست ریه سوم آدم‌هاست و تمام سموم فیزیکی، غذایی و روحی روی آن تأثیر دارند. با توجه به شرایط روحیمان باید به دنبال میوه‌هایی باشیم که آرام‌کننده، سم‌زدا یا مرطوب‌کننده هستند.

 

خواص پوستی چند میوه
خوردن میوه‌ها به طور کامل یا آب طبیعی آن‌ها بهترین گزینه است تا از خواصی که برای میوه‌ها مطرح می‌شود بهره ببرید. البته در کنار مصرف مرتب این گروه از مواد غذایی، می‌توانید حداقل هفته‌ای یک بار از آن‌ها ماسک تهیه کنید و روی پوست صورتتان بزنید. در ادامه، با خواص پوستی چند میوه پرمصرف آشنا می‌شوید:

لیمو؛ روشن‌کننده: لیمو در تمام طول سال موجود است. هندی‌ها به آن «سیب پزشکی» می‌گفتند و معتقد بودند مصرف آن نه‌تنها برای پوست بلکه برای تمام ارگان‌های داخلی مفید و پرخاصیت است. این میوه غنی از ویتامین C و اسیدهای میوه است. از آن به عنوان ضدچروک، ضدلک، روشن‌کننده و سفت‌کننده می‌توان استفاده کرد. ترکیب‌های موجود در لیمو، سموم پوستی را زدوده و پوست را نرم و روشن می‌کند. لیمو همچنین داروی مناسبی برای موهای کدر و سست و ناخن‌های شکننده است. استفاده از این میوه برای انواع پوست‌ها جز پوست‌های حساس مناسب است.

ماسک میوه کدوم میوه برای پوست خوبه

انگور: در طب سنتی هندی از انگور به عنوان «مروارید حیات» نام برده شده است. انگور حاوی انواع ویتامین‌ها، اسیدهای میوه و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این میوه نرم‌کننده، رطوبت‌رسان، روشن‌کننده و سفت‌کننده انواع پوست به شمار می‌رود.

 

میوه‌های قرمزرنگ؛ جوان‌کننده: توت‌فرنگی، مویز و تمشک از جمله میوه‌هایی هستند که خاصیت ضدپیری دارند. آنتوسیانین که در تمام میوه‌های قرمزرنگ است، می‌تواند برخی چروک‌های پوستی را مرمت کند. بتاکاروتن و کلروفیل موجود در این میوه‌ها نیز محافظ اپیدرم است و باعث تنفس بهتر پوستی می‌شود. این میوه‌ها پاک‌کننده‌های قوی هستند و باعث تصفیه خون می‌شوند و از این نظر اثر قابل‌توجهی بر پوست و بافت‌های زیرین آن دارند. در صورتی که دچار آفتاب‌سوختگی هستند، تمشک و مویز بهترین درمان هستند. استفاده از این میوه‌ها برای تمام انواع پوست‌ها به خصوص پوست‌های چرب مناسب است.

میوه‌هایی که در هر فصل می‌رسند، بهترین انتخاب برای سلامت پوستمان

هستند. مثلاً در فصل تابستان بیشتر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شویم بنابراین میوه‌های آبداری مثل طالبی یا هندوانه بهترین گزینه انتخابی‌اند. برعکس در

زمستان پوست کمتر در معرض آفتاب است و انرژی کمتری دریافت می‌کند. در این فصل انجیر و خرما که غنی از قند هستند، می‌توانند برای پوستمان مفید باشند

خواص میوه ماسک میوه

هویجضدپیری: هویج غنی از ویتامین به خصوص ویتامین A است و خاصیت ضدالتهابی، جوان‌کننده و محافظت‌کننده دارد و نه‌تنها باعث کاهش چروک‌های پوستی می‌شود بلکه با انواع عفونت‌های پوستی هم مقابله می‌کند. استفاده از هویج برای تمام پوست‌ها به خصوص پوست افراد تحت پرتودرمانی توصیه می‌شود.

 

پرتقال سفت‌کننده: پرتقال نیز همانند لیمو غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. میزان قند و ترکیب‌های سفت‌کننده در این میوه بیشتر است و به همین دلیل می‌تواند روند پیری پوست و بروز چین‌ و چروک را به تأخیر بیندازد. از سوی دیگر پرتقال، مرطوب‌کننده خوبی است و از خشکی پوست پیشگیری می‌کند. استفاده از این میوه برای تمام انواع پوست‌ها به خصوص پوست‌های حساس توصیه می‌شود.

 

کدومرطوب‌کننده: در آسیا، کدو در گروه میوه‌ها دسته‌بندی می‌شود. میزان آب کدو بسیار بالاست و خاصیت نرم‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی دارد. استفاده از این میوه در شرایطی که پوست دچار آفتاب‌سوختگی شده است بسیار عالی است. ماسک آن نیز به افرادی که موهای شکننده و خشک دارند، توصیه می‌شود. در صورتی که پوست شما خشک به نظر می‌رسد می‌توانید از کدو در غذاها یا به صورت ماسک استفاده کنید.

 

گوجه‌فرنگی پاک‌کننده: گوجه‌فرنگی خاصیت پاک‌کنندگی و روشن‌کنندگی دارد. در صورتی که پوست شما جوش‌های سرسیاه می‌زند گوجه‌فرنگی می‌تواند لایه‌بردار مناسبی باشد. گوجه همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد و برای سوختگی‌های سطحی و زخم‌های پوستی بهترین درمان است. میزان اسیدهای میوه در گوجه‌فرنگی بسیار بیشتر از میزان آن در لیمو یا سایر مرکبات است. به همین دلیل استفاده موضعی از آن برای پوست‌های حساس توصیه نمی‌شود اما بهترین گزینه برای پوست‌های چرب یا مخلوط است.

 

خیار مرطوب و پاک‌کننده: 95 درصد خیار را آب تشکیل داده است به همین دلیل نرم‌کننده و خنک‌کننده خوبی برای پوست است و می‌تواند سموم را از روی پوست دفع کند. خیار، حاوی ویتامین B6 است و میوه‌ای آرام‌بخش و ضداسترس محسوب می‌شود.

گریپ‌فروت؛ سم‌زدا و پاک‌کننده: گریپ‌فروت بهترین پاک‌کننده پوستی است. این میوه ضدعفونی‌کننده، قابض و بسیار مقوی است و به نوسازی سلول‌های پوستی به خصوص پوست‌های چرب کمک می‌کند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تهران میوه فروشی
تهرانسر میوه و تره بار
قیمت میوه تهران
میوه سیتی تهران
میوه آنلاین تهران
کافه میوه تهران
میوه های تهران
نرخنامه میوه تهران
میوه انلاین تهران
میوه ارگانیک تهران
میوه استوایی تهران
میوه اژدها تهران
تهران میوه ای
میوه استان تهران
بازار میوه تهران ادرس
قیمت میوه امروز تهران
خرید میوه اینترنتی تهران
میوه بازار تهران
میوه بلوط تهران
میوه فروشی تهران بهار شمالی
قیمت میوه بازار تهران
میوه های بومی تهران
نرخ میوه بازار تهران
میوه تره بار تهران قیمت
میوه فروشی در تهران با وانت
میوه فروشی بزرگ تهران
میوه یخی بشکه تهران
میوه پاییزی تهران
میوه فروشی تهران پاسداران
سبد میوه پلاستیکی تهران
هایپر میوه پاسداران تهران
میوه های پاییزی تهران
میوه و تره بار تهران پارس
میوه و تره بار تهران پونک
میوه تره بار تهران
قیمت میوه تهران تره بار
ميوه فروشي استان تهران، تهران
میدان مرکزی میوه تره بار تهران
تهران میوه فروشی ثارالله
میوه تره بار تهرانسر
میوه فروشی تهرانسر
تهرانسر میوه
میوه جات تهران
میوه های جدید تهران
قیمت میوه جات تهران
سردخانه میوه جات تهران
بازار میوه جنوب تهران
جعبه میوه تهران
میوه تهران چیست
میوه چهار فصل تهران
فروش جعبه میوه چوبی تهران
انجمن میوه خواران تهران
بازار میوه خشک تهران
بورس میوه خشک تهران
دیوار تهران میوه خشک کن
پخش میوه خشک تهران
دیوار تهران میوه خوری
میوه های خاص تهران
فروش میوه خشک تهران
خرید میوه خشک تهران
خیابان میوه تهرانپارس
میوه در تهران
میوه درمانی تهران
میوه دانشگاه تهران
قیمت میوه در تهران
قیمت میوه در تهران امروز
میوه یخی در تهران
سردخانه میوه در تهران
میوه بلوبری در تهران
میوه ارگانیک در تهران
میوه فروشی در تهران
قیمت میوه روز تهران
قفسه میوه راک تهران
ميوه فروشي شبانه روزي تهران
رضا میوه تهران
میوه سرا تهران
بازار میوه تهران سیب
میوه فروشی سیار تهران
میوه و سبزیجات تهران
سبد میوه تهران
سایت میوه تهران
سازمان میوه تهران
سالاد میوه تهران
میوه شهرداری تهران
ميوه شهر تهران
میوه شرق تهران
میوه فروشی شیک تهران
قیمت میوه شهرداری تهران
بازار میوه شهرداری تهران
میوه های شهر تهران
میوه های شمال تهران
میوه فروشی شمال تهران
میوه فروشی شهرداری تهران
صادرات میوه تهران
سردخانه میوه طلایی تهران
آب میوه طبیعی تهران
میوه های عجیب تهران
عکس میوه تهران
میوه و تره بار تهران عید
میوه غرب تهران
میوه فروشی غرب تهران
بازار میوه غرب تهران
غرفه میوه تهران
میوه فروشی در غرب تهران
میوه فروشی تهران
میوه فروش تهران
دکور میوه فروشی تهران
اتحادیه میوه فروشان تهران
میوه تهران قدیم
بازار میوه تهران قدیم
میوه های قاچاق تهران
میوه های گران قیمت تهران
میوه کاج تهران
میوه خشک کن تهران کالا
کمپوت میوه تهران
گرانترین میوه تهران
میوه لوکس تهران
میوه لاکچری تهران
میوه فروشی لوکس تهران
میوه فروشیهای لوکس تهران
میوه مخصوص تهران
درختان میوه مناسب تهران
میوه فروشی مدرن تهران
درخت میوه مناسب تهران
قیمت میوه میدان تهران
بازار میوه مرکزی تهران
قیمت میوه میادین تهران
نرخ میوه میدان تهران
میوه های مخصوص تهران
میوه های معروف تهران
میوه نوروزی تهران
نرخ میوه تهران
نهال میوه تهران
میوه و تره بار تهران نو
میوه و تره بار تهران نقشه
نام میوه تهران
میوه و تره بار تهران
قیمت میوه و تره بار تهران
اتحادیه میوه و سبزی تهران
میدان مرکزی میوه و تره بار تهران
میوه و تره بار تهرانپارس
میوه و تره بار تهرانسر
میوه و تره بار تهران بزرگ
میوه و سبزی فروشی تهران
میوه و تره بار تهران قیمت
میوه فروشی های تهران
هایپر میوه های تهران
میوه فروش های تهران
قیمت میوه های تهران
بازار میوه های تهران
میوه تره بار های تهران
هایپر میوه تهران
میوه و تره بار های تهران
میوه و تره بار تهران یوسف آباد

نظرات کاربران ( 0 نظر)
*نام و نام خانوادگي
* پست الکترونيک
* متن پيام

بستن
*نام و نام خانوادگي
* پست الکترونيک
* متن پيام

پرفروش ترين کالاها
میوه کیلویی درجه یکسیب زرد (فروشگاه تهران)
میوه کیلویی درجه یک
سیب زرد (فروشگاه تهران)18,500 تومان مشاهده
هلو نوبرونه کمی ریز (500 گرمی)هلو (فروشگاه تهران)
هلو نوبرونه کمی ریز (500 گرمی)
هلو (فروشگاه تهران)14,000 تومان 10,500 تومان مشاهده
شلیل نوبرونه کمی ریز(500 گرم)شلیل (فروشگاه تهران)
شلیل نوبرونه کمی ریز(500 گرم)
شلیل (فروشگاه تهران)25,000 تومان مشاهده
پک مجلسی(موز،خیار،آبمیوه گلنوش)پک مجلسی شماره هشت
پک مجلسی(آبمیوه pop up ،موز،کیک یزدی)
پک مجلسی(آبمیوه گلنوش ،موز،کیک یزدی)
پک مجلسی(موز،خیار،آبمیوه گلنوش)
پک مجلسی شماره هشت6,550 تومان مشاهده
بستن
ورود به کاربريورود به کاربري
کد امنيتي :کد امنيتي
مي خواهيد ثبت نام کنيد ؟
عضويت